南青山の裏通りにひっそりと佇む大人の隠れ家的ジム「Goodage」。アンチエイジングからグッドエイジングへ。そんな思いから生まれた造語が名前の由来。歳を重ねることをネガティブにとらえず、10年先を見据えて楽しむことを目指した、筋力トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングジムです。30歳前後をピークに１年で約１%前後も低下する筋肉は、資産運用と同様に将来を見据えて、今から運用していく必要があります。過度な食事制限やハードなトレーニングではなく、コツコツと鍛えることが大人の女性におすすめ。最新鋭のダイエット遺伝子検査を利用することで自分自身を知り、最適なトレーニングと食事改善で、効率よく身体を変えていきます。アスリートから著名人などのトレーニングを数多く担当した豊富な経験と幅広い知識をもとに、ハイクオリティーなホスピタリティーで向かい合ってくれます。
Personal Training Gym Goodage
東京都港区南青山3-2-15
03-5860-6559
営業時間：平日 9:00~22:30(最終受付21:00~)／土日祝 9:00~18:00(最終受付16:30~）
https://www.goodage-tokyo.com
Instagram：@goodage_tokyo
LINE：@goodage
text：ERI NAKAO
2024.07.25
